Önismeret lépésről lépésre
Ha veszed a bátorságot, hogy elindulj életed legizgalmasabb felfedező útjára, a tarisznyádba hasznos dolgokat szeretnénk becsempészni. Hogy az úton erőt adjanak, segítsenek és bátorítsanak, jó az irány, amerre haladsz! S tudd, ha szükségét érzed, van kihez fordulnod!
- Te már elgondolkodtál azon, hogy mi az önismeret és miért fontos számodra?
- Tapasztalod, hogy az önismereti szint mélyülése nem egyenletes? Ciklusokon, fordulópontokon vezetnek keresztül önismereti élményeink.
- Törekszel az önfejlesztésre? Észrevetted, hogy két lehetőséged is van? Életterápia vagy/és tudatos munka!
- Rácsodálkoztál már arra, hogy mennyire hasonlóan reagálsz bizonyos helyzetekben, mint a szüleid?
- Megfogadtad, hogy „csak azért is másképp csinálod„, s néha rádöbbensz, hogy ez nem sikerült?
- Gondolkodtál már azon, hogy milyen belső hatások segítenek vagy gátolnak meg a változtatási igényedben? Néhány gondolatot megosztok Veled a változás pszichológiájáról!
- Te is tapasztalod, hogy az önismereti utad hatással van kapcsolataidra? Először erősödnek, majd elsimulnak párkapcsolati konfliktusaid? Esetleg, elmaradnak mögötted a korábbi, Veled fejlődni nem tudó kapcsolataid?
- Egy egyszerű modell: Johari önismereti ablak. Segít elfogadni, hogy mindannyian kicsit hasonlóan működünk: van a külvilág felé felvállalható részünk mellett árnyékunk, sőt olyan személyiségrészünk is, melyre „vakok” vagyunk.
- Az érett és egészséges személyiség jellemzői ráébreszthetnek, hogy van-e aktuálisan fejlesztendő személyiségrészed.
- Lépésről, lépésre haladj saját ütemedben! Lásd tisztán az önismereti folyamat lépéseit, hogy önértékelésedben előre lépj, önbizalmadban erősödj! Tudd, hogy mindannyian ezen az úton járunk!
- Tudod-e, hogy életed válságai és krízisei a fejlődés irányába terelnek, tanítanak, gazdagítják az életedet?
- Az önismeret egy élethosszig tartó tanulás, fejlődés és tapasztalás mások segítségével, ahol 3 születési fázison haladhatsz keresztül a transzperszonális pszichológia szerint.
- Szoktál gondolkodni azon, hogy mi az önmegvalósítás folyamata és célja?
- Mi az életünk magasabb rendű célja? Mit takar a karma fogalma?
- Tudod-e, hogy önismereti munkáddal, fejlődéseddel hozzájárulsz nemzetünk felemelkedéséhez? A társadalmi önismeretre Te is hatással vagy!
- Ha szükségesnek érzed, keress magadnak terapeutát vagy tanácsadót. Segítünk, hogy legyenek támpontjaid a hiteles segítő kiválasztásához.
- Válogass az önismereti eszközök, technikák színes tárházából, mely a rendelkezésedre áll minden élethelyzetben.
